Фасцията – грижа и възстановяване

Фасцията е съдинително-тъканна ципа, която обвива различните мускули или органи на тялото. Освен опорната й функция и разграничаването на отделните мускули и мускулни групи, фасцията е тъкан, която е богата на много рецептори, включително и за болка. Когато срасне на места, може да притисне нервните структури, които преминават през нея. Дългогодишни изследвания показват, че само при 20 % от случаите на болки в кръста причината е в увредени междупрешленни връзки. Останалите болки се дължат на промени във фасциите. Промените в тази тъкан се изразяват най-често в слепване, срастване на фасциални слоеве, деформация, загуба на плътност и еластичност. Причините се крият в неправилното и прекомерно натоварване, недостатъчно движение и хидратиране на организма, неправилно хранене, отрицателни емоции, травми, операции (особено напречни срязвания в коремната област), венозен застой във вътрешните органи, възпаления и др.
Как да се грижим за фасцията и да възстановим нейната еластичност ще ни разкаже Георги Яръмов – йога инструктор и рехабилитатор. Заповядайте на 7.02.2019 (четвъртък) от 18:30 ч. в Клуб Нещото.

Вход: Свободен*
~~~~~~~~~~~~~~
*Клуб Нещото е независимо, свободно, самоорганизирано и самоиздържащо се пространство от хората за хората за споделяне на идеи, умения, опит, вещи.